가성비 좋은 철분 영양제 추천 - 닥터아돌, 종근당건강, 뉴트리코어 철분제

철분은 체내에 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분입니다.

산소를 각 조직으로 운반을 역할을 하는 아주 중요한 역할을 합니다. 따로 섭취를 하지 않아도 체내에 미량 존재하긴 하지만 그 작용은 매우 중요하기 때문에 신경을 써야 합니다.

음식에서 섭취하는 것이 가장 좋지만 그렇지 못하면 영양제로라도 섭취를 하는 것을 추천드립니다.

철분이 많이 들어있는 음식

다양한 음식에 함유되어 있기 때문에 다행히 섭취에 큰 문제는 없지만 그래도 더욱 꾸준하고 일정량의 철분을 섭취하고 싶으신 분들에게는 영양제 섭취가 정답입니다.

그럼 가성비 좋은 철분 영양제 추천 몇가지를 알아보도록 하겠습니다.

닥터아돌에서 만든 철분 영양제 입니다. 철분영양제로써 그 주요 기능성을 식약처에 인증받은 제품입니다. 하루 한 번 물과 함께 섭취하는 것을 권장한다고 합니다.

네이버 쇼핑 기준 60정에 57,000원, 1정에 950원으로 철분을 챙겨 먹을 수 있습니다. 철분 이외에도 비타민B6, 비타민B12, 구리 등을 함께 섭취할 수 있어 장점이 많은 영양제라고 할 수 있습니다.

비타민B6, 비타민B12, 구리는 철분이 체내 혈액 운반을 도와주는 성분이라 조합이 굉장히 좋은 영양제 입니다.

종근당건강이라는 우량기업에서 제조한 철분 영양제입니다. 역시 물과 함께 하루 한 번 섭취하는 것이 가장 좋다고 하며 가격은 무려 60정에 8,080원, 1정에 고작 약 134원 정도 밖에 하지 않는 아주 착한 영양제 입니다.

물론 위 닥터아돌 제품보다 철분이 절반 정도 밖에 들어있지는 않지만 그 외에 비타민D, 비타민B12, 엽산, 구리 등 다양한 영양제가 추가적으로 들어가 있어서 큰 문제가 없습니다.

철분의 함유량 또한 일일 영양성분기준치에는 100%만큼 섭취할 수 있으니 그 양 또한 큰 걸림돌이 되지는 않아보입니다.

뉴트리코어의 철분제입니다. 물과 함께 하루 한 정 섭취가 정석이며 가격은 60정에 56,710원입니다. 한 정에 약 945원으로 처음 소개드렸던 닥터아돌 제품과 가격이 비슷합니다.

역시 철분 함유량은 24mg으로 꽤 많은 양이 포함되어 있습니다. 역시나 식약처에서 건강기능식품을 인증받았고 녹차, 케일, 신선초 등 유기농 과일 및 채소 24종이 부원료로 함유되어있는 천연적인 영양제입니다.