인간의 오감 중 가장 중요한 시각을 담당하고 있는 눈은 우리가 늘상 소중하게 관리해야하는 신체부위입니다. 스마트폰이나 PC의 사용시간이 늘어감에 따라 우리의 눈은 점점 더 피로해지고 안구가 건조해지며 시력이 감퇴할 수 밖에 없습니다. 필히 그 사용시간을 줄이는 것이 좋지만 업무상 그렇지 못한분들도 많이 계십니다. 그럼 우리는 근본적인 원인은 해결할 수 없어도 눈 영양제를 통해 피로감 개선, 건조감 개선 등 기초적인 관리를 해야합니다. 오늘 눈에 좋은 영양제 TOP4를 알아보겠습니다.
눈 영양제를 고르는 기준
눈에는 혈관이 아주 많이 존재합니다. 또한 눈은 외부적으로 노출되어 있기 때문에 외부 자극에 의한 산화적 손상도 조심해야합니다. 그렇기에 우리는 혈관에 좋고 항산화 능력이 강력한 성분을 지니고 있는 눈 영양제를 선택해야합니다.
크게 3가지를 기억하시면 좋습니다.
- 오메가3 : 혈액순환을 돕고 염증 손상을 예방
- 폴리페놀 : 식물성 항산화성분이 눈 건강에 도움
- 루테인 : 노화로 발생하는 안구질환 예방에 도움
그럼 이제부터 눈 영양제 TOP4를 알아보겠습니다.
- 트루엔 눈피로 플로라루테인
마리골드꽃추출물을 포함한 다양한 추출물들이 들어가 있는 것이 특징인 제품입니다. 아연, 비타민C와 비타민E가 많이 함류 되어 있고 1일 1회섭취하는 눈 영양제입니다.
아스타잔틴이 함유되어 있고 세계적인 연질캡슐 생산업체인 알피바이오에서 제조를 하는 인정받은 제품이네요.
- 아이포뮬러
약국에서만 취급하기 때문에 시중에서는 구할 수 없는 아이포뮬러입니다. 앞서 말씀 드린 제품처럼 마리골드꽃추출물이 들어가 좋은 루테인이 들어가있고 다양한 항산화 성분이 들어 있어 종합적인 눈 영양제라고 말씀드릴 수 있습니다.
미국에서 GRAS라는 특허를 받은 이것은 안전하다는 판단을 받고 등급을 받은 루테인입니다.
- 닥터제안 알티지 오메가3 트리오
세계적인 오메가3회사인 KD PHARMA를 선택한 눈 영양제. 산패방지를 위해 PVDC 포장으로 개별포장하였고 순도 높은 일일 섭취량 덕분에 든든하게 챙길 수 있습니다.
오메가3를 기본으로 아스타잔틴을 넣은 이 제품은 그 덕분에 기능성을 높였고 눈에 좋은 부원료가 다량 함유된 것으로 확인할 수 있습니다.
- 아이브라이트 아레즈투
마찬가지로 루테인지아잔틴복합추출물이 들어가있어 노화로 인한 황반색소 밀도 감소를 일부 막아줌으로써 눈건강 유지에 도움이 될 수도 있습니다. 그리고 비타민A와 비타민C, 셀레늄, 비타민E, 구리, 아연 등 다양한 영양이 일부 함유되어있어 기능성을 향상했습니다.
젊은 나이부터 하는 것이 좋은 것은 당연하지만 늦었다고 안하기에는 눈은 빠르게 노화합니다. 그렇기에 눈 영양제를 꼭 잘 챙겨서 안구 관리를 하는 것이 좋을 걸로 생각됩니다.
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